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Sep 11
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完善市场基础制度()〔〕 ,促进多层次资本市场健康发展☆ ⊙ ???? ,提高直接融资占社会融资比重ⅥⅦⅧⅨⅩ 。

原标题≈{}~ ~() _ :测一测你是否气血不足︻︼︽ ?药食并用补气血  人以气血为本? ◇ ? ¤ ? 。我们形容一个人身体好‖| |︴ ,通常认为其“气色好”▽⊿◆◇○ ,反之→№←〖〗@ ? ,气血不足则是不够健康的表现♀ ? ? ? ?? 。那么◤ ◥ ,气血到底是什么Й К ,气血不足时又该如何调理㏄㏎㏑ ?《生命时报》邀请中医专家为您详细解读▓▔▕ ?■□▲ 。  受访专家∞ ∟ ∠ ∣ ∥ ∧ ∨ :  北京中医药大学基础医学院教授李晓君  天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛  气血是对双胞胎  一个主动- ― ,一个主静$ & ¤ § ,相互配合滋养全身中医学认为ξζω□∮ ,气血维持人体的正常生命活动∞ ∟ ∠ ∣ ∥ ∧ ∨ ,它们由饮食中的营养物质经过脾胃化生而得到补充☆ ⊙ ???? 。

气属阳μ ν ξ π ρ ,主动△▼ ,有温煦机体的作用;血属阴? ? * ,主静≌ ∽ ≤ ≥ ≈<>じ ,有濡润周身的作用ⅤⅥⅦ 。

  “气为血之帅▽⊿◆◇○ ,血为气之母”Л Ф У Ц ,气血之间相互影响、相互转化? ? ⊙ 。

因此┇┈┉┊┋ ,气旺则血充? ? ? ? ,气虚则血少@- ― :?? !/ " 。

临床上治疗血虚常配合补气药;治疗血行失常以调气为上я ёABCDEFGHIJ ,调血次之▓▔▕ ?■□▲ 。如果脏腑功能不够协调-『』√ $ @ ,气血生成的速度跟不上消耗的速度| °゜ ¨ ,就会形成气血不足⊙●★☆■♀ 。  引起气血不足的原因很多╨╩╪╫╬╭╮╯ ,首先是脾胃功能失调╜╝╞╟╠╡╢ 。

胃的消化功能减弱则食量减少″ ※ ℃ ℅ ℉ ,脾虚则运化无力〡〢〣〤〥 ,导致水谷精微不能有效利用? ? ? ? ???? ? ? ,使气血的来源得不到保障〡〢〣〤〥 。

其次╜╝╞╟╠╡╢ ,不良生活习惯也能引起气血不足ぁ §∮”〃 ,比如经常熬夜∩ ∪ ∫ 。

人在白天的所有活动都是消耗气血的过程∞ ∧∨ ∏ ‖∠ ,夜间则通过睡眠把消耗的气血补充回来-×÷+-±/=∫∮∝ ,是个休养生息的过程≯ ⊕ ⊙ ⊥ ⊿ ⌒ 。

如果经常熬夜、睡眠过短* & # ※ ,气血自然入不敷出? ? ? 。

  还有的人正好相反╨╩╪╫╬╭╮╯ ,长期久坐或是整天躺着≈{}~ ~() _ ,缺少必要的运动≠ ≡ ≤ ≥ ≦ ≧ ≮ ,也会造成人体气机运行始终处于缓滞的状态╈╉╊╋═║ 。

我们常说“流水不腐”???.. ,之所以不腐是因为不断有新鲜的物质生成ⅤⅥⅦ 。

缺乏运动的人↑ → ↓ ??↖ ,其体内衰败的气血不能及时排出@┩┪┫┬┭┮ :γ δ !/ " ,虽然气血的“量”没有减少㏒㏕?? ,但“质”却不符合要求ⅤⅥⅦ ,不具备应有的生理功能∞ ∧∨ ∏ ‖∠ ,同样会导致气血不足〒〓 。

最典型的如一些胖人面色苍白─━│┃┄┅┆ ,是血不足的表现△√ ∩¤々∞ㄨ ,一动就喘是气不足的表现→№←〖〗@ ? 。

  不爱运动固然不是好习惯╰╱╲╳▁ ,但劳累过度也会耗伤气息- ― 。

▂▃▄▅▆▇█ 。→№←〖〗@ ? ,@:◎●◢◣ !/ " :㏄㏎㏑ !┇┈┉┊┋ ? @Email订阅地址 or @RSS

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Posted in 全球摄影资讯 at 2017/09/11

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